※写真については、ご家族様ご本人様に了承を得た方のみ掲載させていただいております。

 

こんにちは！おはなリハビリデイサービスの小室です！

最近暑い日が続いていますね(;’∀’)

体力的にもしんどい今日この頃ですが、おはなでは３カ月に１度ご利用者様皆様に体力測定をおこなってもらいます。

今月はまさにその体力測定を実施する月です！！

 

測定の内容は…

・５ｍ歩行（５ｍ歩くスピードの測定）

・握力

・座位ステッピング（３０秒間で足を開いたり閉じたり何回できるか）

・立ち座り（３０秒間で立ったり座ったりが何回できるか）

・ファンクショナルリーチ（座ったまま前屈し、身体の柔軟性を測定）

・体重（安易に女性に聞いちゃダメ💗）

 

定期的に測定をすることで、今自分は何ができないのかを見つめなおすきっかけになり

普段のリハビリをしっかりやろう！という気持ちになると皆様言ってくださいます(‘ω’)ノ

 

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